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用冰山模型来解析一下: 趋势:欣悦咬笔,我提醒了她几次,我的情绪有一些波动,突然间,我发火了。 结构:欣悦咬笔 =》我提醒她次数多 =》 我内心升起了不公平的感受 =》烦躁感受增加 =》不耐烦的程度增加 =》突然 这是一个加强的恶性循环结构,快速增长到极限,然后爆破了。 心智模式: 5分钟后,我跟欣悦聊这个事情,她质问我:难到你小时候没有咬过笔吗?我在认真读题,思考呢!你凭什么说我不专注。这时我才意识到在我的头脑里有个声音:咬笔就是不专注! 这个声音驱动着我发火了。 愿景: 我想要的那个的画面是:欣悦跟我在一起专注的做作业,相互陪伴,共同完成! (实际的发生是:我的发火破坏了愿景) 召唤: 我内心的渴望是:同孩子一起成长! (正是这个渴望驱动着我成为全职妈妈) 伤痛: 在0-7岁的成长过程中,缺少爸爸的陪伴;在11-18岁缺少父母的陪伴;在7-11岁,爸爸会很宠我,但有时候会莫名冲我发火。 杠杆解:疗愈自己的伤痛,看见父母对我的爱,少陪伴是为了我能够接受更好的教育。 爸爸冲我发火,与我无关,是他心情不好。 看着镜子中的眼睛,对自己说:我深深的欣赏并爱自己,我是完整的! 几个发现: 1.不好的事件发生,我们被卡住了,会分析,寻找解决方案;一切都好时,通常不会。 2.伤痛与事件同向,心智模式与事件同向。 3.愿景与心智模式,事件反向; 愿景把我们拉出“问题”的泥潭。 4.召唤,找到走向愿景的力量。 5.伤痛是召唤强有力内在动力, 因为没有,所以渴望。 问 去一家企业做培训的时候,在门口遇到手机的摄像头被贴的状况,我跟门卫理论我好一会儿,晚上吃饭聊天时,了解到是朋友所为,我的不满情绪就减弱了!当我用冰山模型来分析的时候,我发现令我产生不满情绪的不是“贴摄像头”这个行为,而是在门口的“等待时间”。 答 用两个冰山模型来解析一下: 1. 在我遇到手机相机被封的情况 趋势:挺好的情绪,突然间一落千丈,很快我就调整恢复了,用系统思考来解析。 结构:开始,对于相机被封的接受程度低 =》不高兴的程度高 =》表达不满多 =》多次表达不满后了解到是朋友所为 =》对于相机被封的接受程度高 在这个结构中,“朋友所为”所导致的对于事件的接受程度由低变高。 心智模式: 封相机是对我的不信任 (当我知道是“朋友所为”时,这个心智模式自动转化了,朋友对我是信任的) 愿景: 我想要的那个的画面是: 公司有个“禁止拍照”标识。 召唤: 我内心的渴望是: 人与人之间的尊重,信任。 伤痛: 工作,生活中的处处不信任而产生的检查; 同时,欺骗,利用也是随处可见。 杠杆解:尊重,信任。 2. 所有的访客手机相机被封 趋势:封相机会令登记时等待的时间增长 结构:等待时间长 =》不满情绪增加 =》向门卫表达不满 =》登记时间更加长 这就形成了恶性循环,“等待时间”是关键。 (我发现,如果那天等待时间很短的话,我可能不会有太多不满) 心智模式: 过去的经验,一般都是登记个名字,给个访客卡就可以入内了。 愿景: 在这个事件背后,组织的愿景是:信息安全。 召唤: 维护信息安全是每个人的义务。 (注:在此案例中,是我对事件的看法,并不是真实的组织对这个事件的看法) 伤痛: 曾经的信息泄密。 杠杆解:缩短等待时间。 几个发现: 1.伤痛,召唤,愿景,事件是一致的,可以理解为组织系统的“内外是一致的”。 2.把系统的边界再扩大一点,到访客,门卫;“封相机”这个行为带来的副作用是“等待时间增长。” 3.显然与“信息安全”这个愿景相比,“等待时间”不是在同一层面的重要程度。 问 在组织中,加班数据被公布出来,在组织里发生了一些状况。 答 用冰上模型来解析一下: 趋势:团队找出四个变量的趋势图 项目进度的达成情况: 项目进度延期,加班数据公布后有短暂的提升,然后下降 员工压力: 加班数据公布后急剧增加 加班实数: 数据公布后,加班时数稳步前进增加 质量,一直处于稳定状态 结构:项目进度延误 =》员工压力大 =》加班时数增加 =》员工满意度降低 =》员工流失率增加 =》项目进度更加延误 这是一个加强的恶性循环结构。 =》员工满意度降低 =》工作效能降低 =》项目进度更加延误 这是另一个加强的恶性循环结构。 心智模式: 加班能够帮助项目进度达成。 (事实是项目进度更大程度的延误) 愿景: 高效按期完成项目进度 员工满意度高 召唤: 为客户创造更大的价值 关怀员工 伤痛: 国际客户战略失误 员工不满 杠杆解:疗愈伤痛,解决员工不满的问题, 领导成长,把组织变为支持人们天赋绽放的平台,提高员工满意度,员工按时项目。 员工成长,把为老板工作,为责任工作,变为为自己工作,应用天赋实现自我价值,走在自己人生召唤的路上。 几个发现: 1.伤痛与事件同向,伤痛员工不满,公布加班数据增强了员工不满;国际客户战略失误,公布加班数据加剧了项目进度延误。 2.愿景与心智模式,事件反向; 愿景把我们拉出“以为的心智模式“的假象。 3.召唤,找到走向愿景的力量。 4.伤痛是召唤强有力内在动力, 因为没有,所以渴望。 问 在一次探索“进化组织”的合作中,只有口头协议,没有任何的书面协议,合同。只要本着 尊重,公平,透明,信任的原则,我做好接受任何结果的心理准备。但是,对方说了一句 “你就当是我把你骗了”,我却瞬间崩溃了,用了半年的时间走出这个低谷,7层冰山模型帮我更加整体性的看到了发生。 答 用冰上模型来解析一下: 趋势:在以为我们是有共同的召唤和愿景的情景中,以高度的信任开始合作;随着对方多次回避谈费用及合同事宜,信任下降,当他说:就当我把你骗了,跌为负值,用各种方法去解决自己的问题,对世界的信任值逐渐提升,甚至比以前更高。 结构:高度的信任 =》我觉得对于合同的必要性低 =》他回避谈费用及合同的程度高 =》我的信任程度降低 =》我觉得对于合同的必要性高 =》迫使他回避谈费用及合同的程度低 =》他的压力增大 =》他说出破话性的话 =》我内心很少受伤 =》信任降为负值 这是两个个加强的恶性循环结构,快速增长到极限,信任急剧跌落,系统结构瓦解了。 心智模式: “你怎么可以利用我的信任,欺骗我!” (这个声音令我在瞬间崩溃了,几个月来,一直在我的脑海里挥之不去) 愿景: 我想要用全然的信任跟志同道合的人去探索一条少有人走的路! 召唤: 探索更加完整的工作生活方式, 身体力行,同时,帮助他人! 伤痛: 在职场上被要求带上面具,藏起脆弱, “信任”是个说说的假象。 杠杆解:转换心智模式, 我接受“我被利用,被欺骗了”的发生, 我愿意为自己当初的决定负起责任来。 对自己的发现: 是我对于“发生”的抗拒造成我的痛苦,臣服于过去的发生,它就只存在于那个“当下”,我的抗拒使我死死的抓住它不放。 “是的,你利用了我的信任,欺骗了我”, so what! 我对自己是真实的,是坦诚的,我是谁?我要去往哪里?这对我来说才重要。 想起在我的生命中“被骗”是常事,但 |
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